考军校复习：每天给自己心灵正确备战

技巧一：每天给自己一些心理暗示
全军统考考前，由于压力过大，很多考军校士兵容易产生消极情绪，总觉得自己时间不够用、还有很多知识点没掌握好等。冠明军考中心心理指导张老师指出，每当情绪消极时，战士们要学会给自己一些心理暗示，例如“我相信，只要努力了一定会取得理想的成绩”、“我能行、我会考好的”等等。

技巧二：要“头脑简单”
很多考军校战士消极情绪的产生及备考信息不足，主要原因在于总是反复地想“我考不上怎么办？爸爸妈妈会不会怪我？老师同学会不会取笑我？”冠明军考中心心理指导张老师指出，越是到备考关键时刻，越要静下心来好好复习，不要过多地考虑考不上怎么办，在结果没出来之前不要自己吓自己，考虑这些问题。

技巧三：不和其他战士比较模考成绩及排名

考军校士兵对于模考的成绩及排名，不要太过看重，也不要和别人比较，做好查漏补缺工作就好。每次的模考发挥正常水平就是成功的，不要期待每次考试都能超常发挥。

技巧四：回归课本，查漏补缺

冠明军考心理指导张老师建议战士，现阶段，学生应将复习的内容回归到课本中来，对照每一科所有的课本的目录，回顾每一章节的学习内容，看看哪些内容已经彻底掌握，哪些内容还需好好复习一下。对于模棱两可的知识点要重点学习，对于非常陌生的知识点就不要花费太多时间。

技巧五：保证良好睡眠不打疲劳战

另外，在后冲刺阶段，不要轻易改变自己的作息时间表。作息时间要规律，保证良好的睡眠。对于夜猫子型的战士而言，晚上学习时间应适度缩短一点，要避免长时间熬夜以及打疲劳战。如果战士之前是晚上一两点睡觉，现在可适度调整到十一二点左右。