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主要是以全身保健和为主，师分为初级•中级•高级等级别，全身主要以揉法、捏法、按法、提法等为主要手法。则以足部有三个基本要素：一是反射区的准确性；二是合适的力度；三是有效的时间。
三个要素以三位一体，不可分割不可偏废，少了任何一个要素另外而二个要素就失去了意义。试想一下少了反射区的准确性，力度再合适，时间再长会不会有效果呢？不会。如果少了力度条件按的很轻，按的反射区再准确，时间再长也不会有效果。相反力度太大，受术者产生抵触情绪，不愿再按也是不行的。所以，要用合适的力度。
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