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在国家政策和国民关心身体健康的大背景下，健康管理犹如“一夜春风桃花开”，很快地就在中国大地上传播。健康体检中心，健身会所、保健品推销商、休闲娱乐中心、健康管理公司等象雨后春笋般地出现。众多的组织和机构都称自己从事的是健康管理。常识告诉我们，上述组织机构不可能都属于健康管理，市场上免不了存在“鱼目混珠”的现象。那么，如何去伪存真，到底什么是健康管理？
顾名思义，健康管理由“健康”和“管理”这两个复合而成。什么是健康？“健康是一种躯体、精神与社会和谐融合的完美状态，而不仅仅是没有疾病或身体虚弱。”“健康是每天生活的资源，并非生活的目标。健康是社会和个人的资源以及个人躯体能力的体现。”
资源是有限的，是需要管理。通过管理，可以大限度地发挥资源的作用。
管理就是通过计划、组织、指挥、协调和控制达到资源使用的优化，目标是能在合适的时间里把合适的东西用在合适的地方发挥合适的作用。管理是人们为了实现一定的目标而采取的手段和过程。
作为一门新兴的学科，综合国内外关于健康管理的几种代表性定义，结合我国《健康管理师国家职业标准》中关于健康管理师的职业定义，由卫生部人才交流服务中心组织，陈君石和黄建始主编的《健康管理师》教科书将健康管理定义如下：
对个体或群体的健康进行全面监测,分析,评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。
健康管理的宗旨是调动个体和群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到大的健康效果。
健康管理的具体做法就是为个体和群体(包括政府)提供有针对性的科学健康信息并创造条件采取行动来改善健康。
