列举网首页
颈椎病的早期：一般来说，颈椎病的早期患者有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木，肢体皮肤感觉衰退，手握物体时不自觉的掉落等等；但有些病人出现下肢僵硬，似乎不听指挥，或下肢绵软，如同行走在棉花上一般，还有些病人可能出现头晕，视力减退，耳鸣，恶心等感觉。
至于如何预防预防颈椎病，首先应该避免长期伏案工作，每个四五十分钟或是一个小时，就应该就应该稍稍的走一走活动个四五分钟。尤其是体型瘦长人群肌肉更容易受到损伤，更要注意多活动。其次，要多进行户外活动。如游泳、跑步、打羽毛球、跳广场舞等都不失为好方法，而其中游泳能够有效缓解关节磨损、肌肉疲劳。
有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。
所以，要经常保持乐观向上的好心情；不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈向；很多坐办公室的白领在办公室坐着时习惯于驼着背、哈着腰，加上长时间低头伏案，使颈椎处于长时间的向前屈的劳累状态，颈后肌处于强直状态，违背了颈椎前凸、胸椎后凸的生理曲线。可以适当的进行活动活动，走动一下。在晚上睡觉时避免枕高枕，尽可能的睡硬板床。
如果是长期处于单一姿势工作的人感觉颈部有不是的话可以在药店或是网上购买王九正黑膏药贴，王九正黑膏药是利用现代生物科技，活化萃取中的有效成分，利用远红外的放射性吸收疗法，把中的有效成分快速渗透到您的颈椎内部，无菌性炎症，通过改变椎间盘内部细胞液浓度，减少椎间盘内外压力差，促使突出的髓核逐渐回缩，同时，修复受损的椎间盘纤维环，以减轻对神经的压迫，加上后期适当的康复锻炼，就可以起到很好的效果！
加V:①⑧①⑤⑧⑧⑥①⑦⑤③
