现代人生活节奏快,工作压力大,精神常常时刻保持高度紧张,这样很容易受到的困扰。
是指由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难,排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种大肠病症。
虽不是什么大病,却也十分让人痛苦,它可以可导致一系列的并发症产生。宿便堆积在肠道里不断产生各种毒素,毒素堆积,污染人体。长期还可致痔疮的产生和出血,甚至出现肛裂疾病
的发生。
关于的方法,五花八门,有食疗的,有用药的,有的,但是办法多,出路少,后能彻底解决问题的却是少之又少。
想要,首先要了解出现的原因。和大肠经有关。中医认为大肠经有个很重要的功能是“津”,所谓津一是指水液,二就是往外涉透的力量。如果这种力量过强,把里面的水液都渗透出去了,就会形成;而如果这种力量特别弱时,就会拉稀酸污。所以,以整肠润肠、祛湿利水为主。
吞咽口水也可生津防。食物进入身体后,经过胃的消化,小肠的吸收后,食物残渣进入到大肠,后由肛门排出体外,而平时有意识地吞咽口水,可以补充津液,增强排使动力,使大便顺畅地滑出肠道。
另外,泡脚也可以调理。体内有湿气,说明脾胃受损,脾是水湿的,导致功能失调,不能正常的把体内废气排出体外。所以,多运动,泡泡脚,把体内湿气排出,会非常有效的缓解。
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如果你经常受困扰,而且试了很多方法不管用,那么你一定得来找我,帮你调理。我是豆豆V:z977530054
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