加盟爱亲母婴骗子高龄孕妇饮食需注意

　　现在晚婚晚育的大龄剩男剩女越来越多，他们担心的是生育问题，担心自己年龄大了能不能生出健康的宝宝，下面加盟爱亲母婴骗子给大家介绍下高龄女士备孕时期饮食要注意什么有哪些禁忌，才能有效的补充营养生下健康的宝宝。
　　1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，加盟爱亲母婴骗子建议尽可能避免摄入此类食品.
　　2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素.。
　　3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物常常会引起糖代谢紊乱甚至成为潜在的糖尿病患者。特别是高龄孕妇，患有妊娠糖尿病的风险更大，易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。
　　4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
　　5、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
　　6、避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
　　7、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
　　8、避免吃罐头食品：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂是导致畸胎和流产的危险因素;火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或完全消灭;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多，还会抑制孕妇对铁质的吸收，可加重贫血。因此，孕妇也应尽量避免食用此类食品。
　　以上便是加盟爱亲母婴骗子分享的全部内容，仅为个人意见，仅供参考。每个女人在怀孕的时候很重要尤其高龄孕妇，如果饮食不当不仅影响宝宝发育还可能有小产的危险，所以正在备孕的大龄宝妈们千万要注意。