石家庄钢管舞 风存钢管健身钢管舞课程培训

钢管健身舞已经是风靡世界的健身舞蹈了，它是将传统的运动器材健身和目前流行的舞蹈健身结合起来的运动，能起到很好的塑身效果。为了对钢管舞的了解更全面，提倡大家穿过膝的靴子和运动短裤，上衣是方便运动的紧身T恤或运动衣。

综观各钢管舞跳法，大概都差不多。先是在地上做暖身运动，然后再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋动作，或者加上一些伏地挺身、仰卧起坐后，舞蹈开始。 要穿上高跟鞋，就像芭蕾舞者套上舞鞋般，抚摸着钢管，准备沉醉其中。

学习钢管舞一开始要用两手抓着钢管做动作，让自己慢慢绕着钢管走动，再练习能够优雅地微笑，把身体重量交付到钢管上，透露自信的表现，然后轻柔地跳回地上，而不管多变化几个动作，都要能熟练的结合不同姿势，才会看起来更有架式。

风存承诺：您的一分信任，我们必将以十分的努力换得您的满意。
风存课程：减脂钢管课程 竞技钢管课程 性感钢管课程 扇子舞 椅子舞 帽子舞 DS领舞
电话：0311-86064105 15097390366（微信同步） 李老师
地址：省博物馆广安大街美东国际B座1003
咨询Q Q：877572615