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石家庄灵寿安利专卖店销售经理 灵寿安利产品免费送货到家

更新时间：2019-12-20 12:14:41　浏览次数：117次
区域： 石家庄 > 灵寿
灵寿安利店铺送货电话: 135 3721 7691 联系人: 刘女士。微信：135 3721 7691
多吃促进铁吸收的食物
　　维生素C 可以促进铁的吸收，维生素C 是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。
饭前饭后喝茶会抑制铁的吸收
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