心理疾病比任何疾病都可怕

心理疾病比任何疾病都可怕
导读：不知道大家有没有过这样的体验，就是在熬夜加班的时候都会烦躁不堪，出了差错的时候就会伤心自责，一个人独处的时候，会孤独寂寞。时常会感觉到自己心累，其实大家不必把什么事情都压在心里，可以到心理在线咨询诉说。

坏情绪并不是你对世界的反击，而是你的心灵真的生病了，有一项调查表明各类精神疾病所导致的疾病总负担在我国已经居世界首位了，超过了心脑血管等等一些比较厉害的疾病。

坏情绪和生病就仅仅只差三步，可能有人会说了，近心情不好，是不是生病了呢，其实并没有，焦虑、抑郁、恐惧、悲伤等等情绪，呈现出来的就仅仅是一种心理状态，并不等于是疾病，适当的情绪起伏是正常的，每个人都会有，在一段时间我们遭遇了挫折或者是困难，情绪自然就会不好，但是过了这几天，这个情绪过去了，大家就不用担心了。

但是出现以下三点我们就需要寻求保定心理医生的帮助了。

种就是在开始的时候会出现情绪低落、兴趣减退，疲乏无力，有这三个核心之一，在加上出现食欲不振，睡眠不好，常常会出现悲观消极的念头，那么我们可能需要去寻求心理医生的帮助了。

第二种就是有坏情绪一个星期了还是不见好转，甚至抑郁持续了两个星期，建议大家在这个时候及时寻找心理医生的帮助。

第三种是焦虑、抑郁情绪不是特别严重，但是已经对我们平时的工作造成了一定的影响，记忆力减退，社会功能下降的表现。

其实大家都会有一个心理误区，就是认为看心理医生就得了心理疾病，是很丢人的，其实这没有什么可丢人的，要是以上三种情况对你造成了困扰，建议看看心理医生。
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