如何预防儿童强迫症

如何预防儿童强迫症

经保定心理咨询的医生研究发现，一个正在发育中的儿童，在早期可能会有一些强迫性的行为。比如，在孩子走路时，喜欢用手摸路边的一些东西；也有的孩子，不自觉的用脚踢石子；也有孩子喜欢数路边建筑物的楼层等等。其实，这些行为没有任何的情绪障碍，而且会慢慢消失。但是，我们也应该适当的采取一些预防措施。

1、从小注意个性的培养。

不要对其有太多过于苛刻的要求，这对于强迫症的预防是至关重要的，尤其是父母以及朋友有个性不良的更应该引起注意。

2、注意心理卫生。

学习一些应对压力的积极的方法，努力提高自己的自信心，不回避过程中遇到的任何问题，培养面对挫折、痛苦的心理素质，也是预防强迫症的关键。

3、采取顺应自然的态度。

当发现自己有强迫思维时，要顺其自然，不要想着用逆反的想法去改变，带着这些想法去做自己该做的事情，要清楚地认识到这是违背自然的一种反应形式，我们要可以慢慢的减少这类反应，坚持到后，一定会有效果。

4、不要过分追求完美，学会顺其自然。

强迫症还有一个非常明显的特点，喜欢研究一些特别小的、不起眼的事情，而且还会想出很多的事情，所以，在想问题的时候，要学会接受别人，适应环境，不要想着去改变环境。

5、调整心态，重新定 位自我。

调整心态，重新审视自己的人生观，反思自己是不是对事情及他人要求过于完美，这种心理是引起强迫症非常重要的原因，应该努力改变自己，对人对事不要过于苛刻，对任何事情留有一定的余地。

以上这些就是小编今天为您介绍的主要内容了，希望能够帮助到您，如果您有其它的需要也可以通过心理在线咨询联系我们。
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