骨膜炎的病因是什么

　　骨膜炎的病因是什么

　　骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血、血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性侵袭造成的性 骨膜损伤。若不，错过佳期，炎症逐渐转化为慢性期，反复积液滑膜肥厚、粘连，影响到关节的功能问题。然而很多人并不重视骨膜炎，也不知道骨膜炎是 怎么回事，以至于到了骨膜炎后期才后悔不已。那么骨膜炎的病因是什么?

　　骨膜炎之发病与骨膜部位淤血不行，经络不通，气血阻及闪挫劳伤有关，会导致骨膜部位淤血不行，经络不通，气血阻滞等，表现为局部充血水肿、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。下面我们就带着骨膜炎的疑问，一步步的了解骨膜炎。

　　骨膜炎的病因病理：

　　1、平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动，训练跑跳，技术要领发挥不好，动作不正确加上在过硬的运动场地，活动时间过长在跑跳过程中足部反复 用力后蹬，小腿肌肉长期交流处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变。

　　2、创伤后造成化脓性。

　　温馨提醒：怎么预防骨膜炎?

　　1、在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。

　　2、运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。

　　3、尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。

　　4、注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我和热水浴，以便放松肌肉，疲劳。
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