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乳腺增生是女性常见的乳房疾病，以乳腺组织导管的上皮细胞和结締组织织增生为基本病理变化。中医称之为乳癖，认为是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血瘀、痰凝成核所致，黄一灸养生馆通过取下面穴位中的3-4穴施灸，能起到疏肝健脾、去瘀、散结的作用。
1.灸阳陵泉
【位置】阳陵泉穴位于膝盖外侧下方1寸(大拇指横宽)、胫骨内侧突起的凹陷中，左右腿各有一穴。取穴时，顺着膝盖往外下方约大拇指横宽的地方，会摸到一个圆骨突起的地方，在它的前下方有一个凹陷处就是阳陵泉穴。
【施灸方法】取坐位，手执艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每日灸1次，每次灸10分钟。
【】解郁。
2.灸膺窗穴
【位置】膺窗穴位于胸部第3、4肋骨间隙，距前正中线4寸，左右各有一穴。
【施灸方法】采用温和灸，被施灸者取坐位成卧位，施灸者手持艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每日或隔日灸1次,每次灸10分钟，10次为1个疗程，休息5-7天后再灸。
【】卸去胸腔内部高压，释放胸腔内部能量。
3.灸乳根穴
【位置】乳根穴位于乳房下缘，第5、6肋骨间隙，距前正中线4寸，左右各有一穴。
【施灸方法】取仰卧位，手执艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每日1次，每次10分钟。
【】燥化脾湿。
4.灸膻中穴
【位置】膻中穴位于胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点处。
【施灸方法】被施灸者仰卧，施灸者手执艾条，距皮肤3厘米处施灸。
【施灸时间】每日灸1次，每次灸10分钟。
【】解郁。
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