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痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶的。痛经严重的会引起呕吐、昏厥，影响生活和工作。痛经分原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。黄一灸养生馆艾灸此病，在经前3天，取3-4穴施灸，便可以调经止痛。
1.灸合谷穴
【位置】合谷穴位于手背虎口，在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处，左右手各有一穴。
【施灸方法】采用温和灸，手执点燃的艾条，距皮肤1.5-3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每日或隔日灸1次，每次灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
【】，通络，调气镇痛。
2.灸三阴交
【位置】三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上3寸、胫骨后缘处内侧缘后方，左右腿各有一穴。
【施灸方法】温和灸。取坐位，手执艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每日灸1次，每次灸10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
【】调血。
3.灸关元穴
【位置】关元穴位于肚脐正下方3寸(4横指宽)处。
【施灸方法】温和灸。被施灸者仰卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条，对准施灸穴位，距离皮肤约3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。
【施灸时间】每日灸1次，每次灸30分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
【】培肾固本，调气回阳。
4.灸中极穴
【位置】中极穴位于神阙穴(肚脐)正下方4寸(6横指宽)处。
【施灸方法】被施灸者仰卧，施灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸穴位，距离皮肤约3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。
【施灸时间】每日灸1次，每次灸30分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
【】益肾兴阳，通经止带。、
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