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恶心、呕吐是胃肠不适的一种表现，一般的表现过程先恶，然后干呕，后呕吐，但也有光呕不吐的现象。这主要是身体疾病影响到了胃，胃失和降，胃气上逆，从而出现恶心、呕吐。黄一灸养生馆艾灸通过对以下穴位取3-4穴施灸，调理胃畅和体质，从而达到恶心、呕吐的目的。
1.灸合谷穴
【取穴方法】一手的拇指个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
【施灸方法】温和灸。手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每日灸2-3次，每次灸10-20分钟。
【】散寒，解表清肺，防止外邪传里。
2.灸巨阙穴
【取穴方法】位于身体胸线中央，左右肋弓相交之处，再向下约2横指宽处。
【施灸方法】温和灸。被施灸者平躺，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。
【施灸时间】每日灸2-3次，每次灸10-20 分钟。
【】宁心，宽胸止痛。
3.灸中脘穴
【取穴方法】位于身体的中心线上，距离肚脐上方约6横指宽处。
【施灸方法】温和灸。被施灸者平卧，施灸者站于旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位。距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。
【施灸时间】每日灸2-3次，每次灸10-20分钟。
【】和胃健脾。
4.灸脾俞穴
【取穴方法】脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开2横指处，左右各一。取穴时，可以将身体站直，两只手臂贴紧腰部，位于手肘高度附近的胸椎为第1胸椎，这个地方左右两侧就是脾俞穴。
【施灸方法】温和灸。被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。
【施灸时间】每日灸2-3次，每次灸10-20分钟。
【】调理肝脾。
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