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所以苦瓜泡水喝可以有效帮助身体补充维生素C
可以有效增强身体抵抗力，让身体免受疾病的侵袭
并且，苦瓜有着很好的清热，能保体器官的健康
不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的。
苦瓜也是一种很好的美容产品，
苦瓜在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生
同时还能够很好地增加皮肤细胞的活力，使皮肤变得年轻又有活力
长期喝苦瓜水，皮肤会越来越细腻，整个人看上去也会更加美丽。
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