如何去碘加碘盐中的碘

  我们国家曾经一度成为缺碘为严重的国家之一，补碘对于我们来说是非常重要的。然而缺碘和碘超量都会引发甲状腺疾病。现在外面卖的盐无一例外都是加过碘的，如果想食用不加碘的盐，需要医生证明特批购买，身处沿海城市，平日里以海鲜为主，所以再食用加碘盐，超量的风险非常大。

  如果想去除碘的话，可根据碘的特点，有一小方法似乎应该有用：就是把盐倒出来装在容器中，放到微波炉里转一下，稍微加热下，盐里的碘就会挥发掉。

  可以尝试这么操作，接下来就可以放心食用海带了。不过去碘的方法不只是这一种，还有其他的请查看http://www.zg***/NewsList/cid_8获得更多想的要的方法。