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暂时性
这种类型的，其持续的时间不超过一周，有很多人都应该经历过。它的出现可能是由于当下的情绪体验造成，如兴奋、焦虑等，或者是由于睡眠时间、环境突然发生改变而产生。这样的一般会随事件消失或时间流逝而得到改善，但假如处理不当则会导致慢性。
短期性
短期性的时间为一周至一个月，产生这种和压力有很大的关系。在严重或持续的压力下，会给人造成这种短期性睡眠障碍。压力来源有很多，家庭关系、工作、失去亲人等，都有可能成为短期性的促成因素。短期性要主动去改善，否则也会引发慢性。
慢性
这种类型的持续时间很长，长达一个月以上。产生慢性的原因很复杂，可能是多种因素共同造成的。一旦得了慢性症，就要考虑寻求医生的帮助了。
以上就是症的三种类型，你属于哪种呢？还在的话可要快点想办法改善了。不同的的有不同的疗法，患者可以向医生咨询，不要让给自己的健康造成更大的危害。
健康知识：
与植物神经
石家庄普济中西医结合医院神经内科齐秀岐主任介绍是常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。
可以由各种不同的原因引起,其中心理、精神因素导致的为常见，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起的重要原因。
生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致植物神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起。
石家庄普济中西医结合医院神经内科
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