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生命对人来说只有一次，健康却不会永远伴随我们的始终，人吃五谷杂粮，岂有不生病之理。此时，重要的就是要知道如何保健、养生，才可以让健康得以延续。
说到养生，首推自然是中医，它讲究阴阳调和、自然辨证，在《素问.异法方宜论篇》中并列论述了砭石、药、灸、微针和导引按跷五种医术。由此可见，很久以前中医的完整构架就包括了砭、针、灸、药和导引按跷五大部分，而砭石疗法排在首位。
砭石又称“泗滨浮石”，是距今 6300 万年前的白垩纪末期在高温、高压等离子体的作用下，渗入陨星粉末中大量稀有金属元素。碎石冷却后形成微晶结构散落地面，形成陨星冲击瞬间突变的聚合物，对都市亚健康人群的疲劳有显著。
如果说砭石床是一个能量场，那么砭石房就是一个立体的能量空间。养生馆采用含有的40多种微量元素的砭石，这些微量元素在热激发下，形成一种奇异的砭石特定频率，可以穿过肌肤，与人体深层细胞产生共振，活化细胞、加速血液循环、增强组织再生能力，形成一个完养生生态环境。同时石房内能释放出大量的负氧离子，在排除大量汗液的同时，有可达到养颜的作用，还能得到远红外与超声波的，身上的不适与病痛。
砭石疗法作为中医的一种重要外治方法和非疗法正在重新被人们所认识和接受，开始回到中医的殿堂，并进入到家庭医疗保健之中。
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