肠胃亚健康我们应该如何调理呢

肠胃亚健康我们应该如何调理呢

　　现代白领工作繁忙，三餐不定的生活状况让肠胃功能直线下降，并频频出现、等肠胃亚健康问题。肠胃对我们的重要性不言而喻，所以为了我们的身体健康，肠胃亚健康是一定要解决的。那么肠胃亚健康我们应该如何调理呢?

　　生活中常补充益生菌不仅能提升有益菌的战斗力，有助于维持肠道健康，增进肠道蠕动，还能改善所在的肠道环境，抑制有害菌生长。除了酸奶、奶酪外，其他一些发酵食物中也含有益生菌，如泡菜、纳豆、腐乳等。另外，为了刺激益生菌的增长，还要多吃含丰富低聚糖的食物，比如香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱及芦笋等，因为低聚糖是肠道内益生菌的养分。

　　吉备酵素日本原装进口的酵素，用75种纯天然有机的瓜果蔬菜通过3年半的时间发酵而成，是现在世界上活性强，发酵时间长的一款酵素。它具有调理身体机能，促进所有营养物质的吸收和利用等，能够有效的对抗肠胃亚健康，还肠胃健康。
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