户外拓展冲浪应该如何学会

　　对于新手来说冲浪时比较困难的，学习冲浪是需要掌握一定的步骤，那么如何快速的学习冲浪呢?小编给大家讲讲学习冲浪的步骤。

　　步骤一

　　当白花已经来到你的面前时，将胸挺起，并顺势深深地吸一口气。

　　步骤二

　　双手用力将板头压入水里，尽可能将板头压得越深越好(后双臂应该会伸直地压板入水)。

　　步骤三

　　板头入水后，利用一只脚膝盖顶着冲浪板做支点，另一只脚举高，头往板头处靠近，如此可使全身重量进一步将整块板子压入更深的水里。

　　步骤四

　　整张板子沉入水里之后，原本顶着板子的那只脚立刻往板尾用力踩下去，使板尾可以沉到水里深处。

　　步骤五

　　板尾沉到水里深处的同时，板头会因为本身的浮力开始往上浮起，此时不要施力改变板子的方向。

　　步骤六

　　弯曲双臂使身体靠在板子上，并利用板子的浮力顺势让身体跟着板子一起浮出水面。

　　其实，在进行户外探索的时候，我们也可以选择户外拓展训练，户外拓展意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难， 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。石家庄户外拓展培训就选军青实训，我们竭诚为您服务。http://www.sjzju***/