郁延文 老师 秘方传授

肾气—指肾精所化之气，反映了肾的功能活动，对人体生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种。

寒与肾五行相应，易耗伤肾的阳气，容易发生：腰膝冷痛、容易脱发、易感风寒、多梦、夜尿频多、遗精等病症。
肾气不足，该怎么做！
中医认为：人的生命是由气血构成，而经络是连接五脏六腑，沟通上下内外的通道。人之所以生病，就是经络不通，气血受阻导致的。

因此在临床上，中医通过针灸来刺激穴位、疏通经络、调和气血、扶正祛邪、平衡阴阳，从而改善多种，起到防治疾病的目的。

足三里
定 位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸。
：健脾益胃、补血。
：消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲劳早衰等，为保健要穴。

腰眼穴
定 位：第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。
：固精益肾、。
：腰酸背痛、促进血液循环、修复病损组织、腰间盘突出、坐骨神经病痛等。

三阴交
定 位：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸。
：温肾健脾、祛湿利水、调经止痛。
：肠鸣腹胀、、月经不调、白带异常、遗精、小便不利、遗尿等。

关元穴
定 位：腹正中线上，脐下3寸处。
：温肾健脾、补益固脱、散寒止痛、调经养血、保健延年。
：生殖系统疾病、女性妇科疾病、肠胃系统疾病，中风及一切虚劳损伤。

气海穴
定 位：腹正中线上脐下1.5寸处。
：培补元气、回阳益阴、调和营卫、、抗衰防疾。
：身体衰弱、羸瘦、四肢逆冷、脾胃虚弱、精血亏损、五劳七伤、诸般虚损等。

肾俞穴
定 位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
：助阳，调节生殖功能。
：精力减退、遗尿遗精、、月经不调、白带异常、水肿、耳鸣耳聋、腰部疼痛。

太溪穴
定 位：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
：益肾，强腰。
：肾脏病、牙痛、喉咙痛、、手脚冰凉、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。

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