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石家庄市安利专卖店店铺经理176_1366_2231微同号，提供安利产品送货上门，安利产品代理咨询，开通安利卡，安利店铺导航等业务，欢迎来电咨询，虽然已经立秋了，但炎热的夏天其实还没过完，受“秋老虎”的影响，即使处暑过后还会有持续高温，只有等到白露时才会凉爽下来。

所以，八月份还是比较炎热的，一定要做好解暑、防晒。很多人出门都会涂厚厚的防晒霜，感觉油腻腻的，我个人不喜欢，更喜欢另一种防晒方式，就是吃水果。吃水果也能防晒？是的，水果中含有大量的抗氧化剂，美白防晒的效果非常好。

进入八月，有不少新鲜的水果上市，酸酸甜甜，汁水很丰富，正适合干燥的秋天吃。

有一种水果的抗氧化剂非常多，每年立秋后我都会买上50斤，早晚吃1次，美白又嫩肤，连防晒霜都省了，它就是葡萄。

葡萄是夏秋时节常见的水果，每年的8~9月份上市，酸甜多汁，很好吃，营养也非常丰富。葡萄含有大量氨基酸、维生素、矿物质等，常吃葡萄能健脾和胃，有助于消化。同时，对神经衰弱、疲劳过度大有好处。

葡萄含有大量的花青素，其抗氧化能力是维C的20倍，维E的50倍，是目前抗氧化剂。

花青素可以自由基、美白防晒、抗衰老等，平时多吃些葡萄，皮肤白皙红润，比擦防晒霜还管用。

平时我们吃葡萄，就是洗一洗直接吃，酸甜多汁，还有人把葡萄冻一冻再吃，口感有点像雪糕。其实，葡萄适合立秋后的吃法，就是做成葡萄果酱，不仅方便保存，味道也非常好。我每年买50斤葡萄做果酱，至少能吃2个月，就算放半年都不会坏。

今天我和大家分享一个葡萄果酱的做法，方法和材料都很简单，喜欢的朋友快收藏起来吧。

————【葡萄果酱】————

准备新鲜葡萄、食盐、冰糖、柠檬汁等。

【做法】

步、葡萄剪成一颗颗的，放入盆中，加入一勺面粉用手搅拌，面粉具有很强的吸附性，可以洗掉葡萄表面的灰尘、杂质等，捞出后用清水冲洗干净，沥干水分。