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虽说难减的是下半身,但是手臂和腹背部位也是胖得容易瘦得困难的部位,这些让你的上半身看起来很粗壮。不过不用着急,这次为你介绍轻松瘦上半身的瑜伽方法,通过活动背骨和盆骨帮你快速有效,塑造魅力身形。
石家庄告别虎背熊腰
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