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    冬季是我们大吃大喝易发胖的季节，作为吃货的你，到底有没有的必要呢？又有何种合适冬季的方法呢？
    寒冷是我们在冬天大吃大喝佳借口,肥胖的身材也随之而来，那么冬季到底有没有必要呢?我们先来盘点一下有必要在冬季做的原因：
1.食欲大开：由于气温下降，人们在这个季节通常容易食欲大开，食量增长，加上“冬季大补”传统传统的影响，众多脂肪者于是便在冬季产生；
2.活动量少：由于气温下降，白天时间缩短，人们户外活动量急剧减少，多余脂肪难以消耗。统计显示，国人在冬季平均增加体重高达5.32公斤；
3.睡眠充足：决定人体胖瘦的脂肪转化酶。人的身体午夜时完全处于休眠状态，堆积脂肪难以消耗。
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