石家庄如何瘦肚子？

每个女人都应该是天使，修长的大腿，漂亮的腰线，轻盈的翅膀，过着无忧无虑的生活。买衣服从来不看尺码，吃零食从来不想着长肉，聚会时总有一群人在身边围绕，瘦的时候，好像有一张永远不会过期的优惠券。直到有一天，我们被丘比特射了一箭，遇到自己喜欢的王子，相爱、结婚、生子，变胖！开始喜欢怀念过去，对曾经修长的身材万分不舍。看着可爱的孩子一天天长大非常开心，再看一眼自己产后经久不消的肥肉，无奈的叹了口气...

有小肚腩是非常影响整体美观的，怎么样减肚子上的赘肉，也一直被人关注，其实瘦肚子并不难，掌握一些基本的瘦腹方法，每个人都能拥有平坦的小腹。近非常流行揉肚子，揉肚子这个方法有效吗？

中医认为，揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和。

所以揉肚子在理论上是有效的，但是揉肚子也不能自己盲目的去揉，以免力度过大对自身脏腑造成挤压、损伤，或者力度过小发挥不了的作用，在正规的机构，由专业得医师有章有法的、腹部，从而达到揉肚子的佳效果。

家庄御珍堂养生馆是一家以中国传统文化为依托，中医文化为背景，专注于中医领域，继承发扬传统中医文化，集中医养生和的、养生美容技术培训与咨询、中医纤体护理为一体的连锁服务机构。由石家庄中医世家聂氏中医第五代传人聂如微先生所创办，目前在石家庄已经成立二十多家御珍堂养生直营连锁店，并一直为一些美容院和养生馆提供专业的养生产品和技术。继承发扬传统中医文化，集中医养生和的、养生美容技术培训与咨询、中医纤体护理为一体的连锁服务机构。

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　　1.不吃药，纯中医疗法，针灸为主，拔罐刮痧为辅，安全健康。
　　2.不节食，坚持养生八分饱，少吃油炸类等垃圾食品。
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