皮炎需要忌口这5类食物护肤老师叶子

脸是长期外用含有膏或者护肤品导致的，如果饮食上出错，很容易让皮肤加重，发生不可逆转的伤害。所以当你的皮肤出现一些问题时，也要在饮食方面注意一下，不该吃的不能吃哦。

那么脸不能吃什么东西?

1不能吃高糖、高脂肪食物
高糖食物如：巧克力，糖果，甜品，含糖饼干，含糖高的水果，含糖饮料等。
摄取过多含糖量高的食物，多余的糖在体内会转化为脂肪，为皮脂合成与分泌提供原料，本身脸患者的皮肤代谢功能就受损了，不能及时代谢掉的肌肤垃圾会在皮肤表面造成和炎症，从而加重脸。

煎炸类脂肪高的油腻食物平时也尽量少吃
毕竟高油脂高脂肪的食物会增加身体内湿热度,增加皮肤过敏长疹子几率，加重脸本身的皮炎过敏，皮肤会变的更加糟糕。

2不能吃光敏性食物
由于脸患者的皮肤免疫屏障受损，肌肤自身抵御紫外线损伤的能力大减，应少吃或不吃芹菜、灰菜、泥螺、苋菜、油菜、菠菜、莴苣、木耳、香菜、胡萝卜、柠檬、无花果、葡萄柚等增加皮肤光敏性的食物，吃多了会导致肤色不均，增加黑色素沉淀。

3不能吃温、热性食物等刺激性的食物
酒！特别是红葡萄酒，会加重面部潮红。
还有避免那些像咖啡因一样的刺激性食物，因为它会引起血管扩张。
醋、辣椒、辛辣的调味品、辣酱、胡椒、肉桂、生姜、砂仁、草豆蔻、花椒、紫苏、小茴香、丁香、大茴香（俗名八角）、三奈（俗名沙姜）、腌肉和各种炒货，其中任何一种都会引起血管扩张，加重面部发红的。
那些发酵的食物例如奶酪和腌肉，以及香肠和热狗也同样会加重你的病情。

4不能吃“发物”类食物
海鲜富含多种微量元素，营养价值非常高，是食补的佳品。但是海鲜对身体有刺激作用，可以刺激人体的很多微量元素，容易发生过敏等现象，是中医理论讲中的“发”物。
在中医理论中脸患者是不能吃海鲜的。再者，牛、羊肉也属于发物。
发物有可能诱发皮炎病情加重，而海鲜中含有一些特殊蛋白质不容于人体，有可能引发人体发生过敏反应，导致人体下降，给各种疾病可乘之机。

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不能吃辛辣刺激的食物
因为辛辣刺激的食物大多会刺激神经系统发生一些障碍性，也会让神经更兴奋，这些都会引起的扩张，刺激脸干痒加剧。

比如辣椒、葱姜蒜还有麻椒、烟酒之类的，都不宜多吃，严重者甚至一点也不能吃。

性皮炎如何？

日常多注意饮食是可以更好的减轻皮炎的情况，但是不能从皮炎，想要从根本上彻底摆脱皮炎情况，就要修复受损的皮肤屏障。

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脸的恢复，不仅要选对正确的方法，还要有一颗战胜病痛的决心，过程中不该吃的一定不要吃，为了恢复漂亮健康的美丽脸蛋，所以期间一定要管住小嘴哦。