几种食物缓解各种原因引起的皮肤恶化

周末出游晒黑了、熬夜多长痘了、身体上火皮肤发炎...生活中，我们总会因为遭遇各种皮肤突发状况，除了使用护肤品外，其实你还可以用食物来急救！下面几种食物拥有的美肤功能，可以有效缓解各种原因引起的皮肤恶化。
辣椒：、
　　没听错吧!辣椒可以？数年前美国便流行“辣椒柠檬法”，声称每天喝柠檬汁加辣椒粉，便可清理肠胃毒素；此外，大韩美女天天以辣泡菜拌饭，皮肤依然又白又滑，可见「辣椒」不无道理。
　　其实辣椒含丰富维他命C，具有、防腐（巍名仕整形 www.weimi*** fh）和驱寒等功能，吃多了容易上火，但却同时会令人出汗，体内毒素便会随汗水排出。建议可在日常菜式上加入一点辣椒，效果很不错啊。
莲藕：净化血液 祛痘
　　莲藕除了是热门的贺年食品，还是除痘佳品啊!坊间便有“荷莲一身宝，秋藕补人”的说法。
　　中医认为莲藕有清热凉血和通便的作用，能加速体内废物排出以净化血液，对因血热而长“痘痘”的患者，或因脾胃虚弱以至面无血色的女性，尤其显着。
茘枝：改善肝脏 加速
　　荔枝肉富含的维生素B1，是其他水果难以媲。而从中医的角度来看，荔枝性味甘温，肉具有补血、益智养神和生津止渴、和胃的，可用于辅助脾胃虚弱、腹泻、气血亏虚之头昏、心悸和虚弱贫血和发痘疮等症，对美容美颜也有一定作用。
　　正所谓“一颗茘枝三把火”，茘枝属于热性水果，体质燥热者多吃的确会烂嘴巴甚至流鼻血。如果不想火气缠身，食用前可先把茘枝连皮浸在淡盐水中，然后放入雪柜冷藏一会；亦可先以茘枝皮泡水喝，之后才吃茘枝肉，据称亦可解茘枝毒；又或在吃茘枝后多喝五花茶或润肺糖水。