肌肤抗衰老你要这样做肌肤抗衰的几大秘诀 美容导师

肌肤抗衰老你要这样做，肌肤抗衰的几大秘诀 美容导师宋立亚

随着生活水平的不断提高，越来越多的女性开始追求冻龄的目的。对于皮肤抗衰和抗氧化这两个方面，有很大的需求。毕竟每个女孩子都希望自己容颜不老，也希望自己不被抛弃，不会别骂说是“黄脸婆”，那肌肤抗衰老，我们要怎么做？
肌肤抗衰老的几大秘诀，美容导师宋立亚来教你。
1，多做提拉。
在地球引力作用下，加之肌肤缺少水分以及营养成分的时候，就会容易出现松弛下垂的问题，这个时候皮肤也会显得很苍老。在闲暇的时候我们完全可以给脸部肌肤做一做提拉，帮助肌肤变得更加紧致。具体操作方法：将双手放置在下巴的位置后，轻轻地向脸颊两侧做提拉的动作，并配合膏的使用，效果会很好。我们在平时擦护肤品的时候，也可以用这样的手法，帮助皮肤吸收，也会起到很大的作用。
多吃抗氧化的产品
每个人的肌肤其实都是自带抗氧化的能力的，但是随着年龄的增长，这样的能力会变得越来越弱，肌肤也会开始逐渐显现出衰老的状态。保持肌肤年轻，我们不能只依赖于人体自身的抗氧化功能。女性们在平时的时候可以有意识地多吃如：山竹、葡萄、花椰菜、蓝莓这类有抗氧化的蔬果。
坚持防晒和补水
阳光的照射能够加速肌肤的氧化，在一年四季各个时节做好防晒的工作，其实就是一年四季都在做抗氧化的工作。防晒措施做得好的女生，不仅肤色白，肌肤也通常会很细腻。想要有更年轻的肌肤状态，肌肤防晒的环节一定不能省略。而肌肤干燥的话，也是会出现假性皱纹，如果不加以护理，就会形成真皮层皱纹，这时候就很难修复了。
常喝低脂酸奶，补充胶原蛋白，经常运动，也能够保持肌肤弹性，有效抵抗衰老。
以上是美容导师宋立亚总结的关于皮肤抗衰老的几个方法。你觉得有用么？

作者：七老股东宋立亚