让你皮肤暗沉的元凶是它你占了几条七老护肤导师叶子

冰凉的西瓜，甜甜的冰淇淋，金色沙滩上的比基尼女孩，夏天，色彩斑斓，心情愉悦，作为一个漂亮女孩，美丽的夏天却有一件事让人不开心：晒黑发黄。我相信有很多小姐姐也为此苦恼吧。
想要解决问题的话，就得先了解导致皮肤暗沉的原因，才能够开展击退暗沉、发黄的护肤行动。
接下来一起跟叶子来看一看肌肤暗沉的原因吧，找准原因才能逐个击破肌肤暗沉的问题！

1.皮肤堆积太多黑色素
这种情况一般会发生在平常不喜欢用防晒的女性身上。
你可以观察下自己脸上的皮肤有没有比身上的皮肤颜色要深，是这种情况的话，那就是在生活中没有做好防晒工作。黑色素的沉淀是每天都会进行的，不做防晒，并且暴晒了之后，
皮肤会出现角质层损伤，会引起皮肤变粗糙，脸部就会变得暗沉无光泽了。所以想要预防皮肤暗沉，做好防晒是非常有必要的。

2角质层氧化
角质层氧化也是会让皮肤变暗沉的。长期对着电脑、空气污染、睡眠不足等都会引起肌肤的角质层出现老化。

3废旧角质的堆积
我们皮肤上的角质如果没有进行正常的更新的话，是会堆积在皮肤的表面的。
废弃的角质会让皮肤变得很粗糙，后引起的结果就是黑色素难以代谢。会让皮肤变得暗沉，经常还会伴随着毛孔粗大的情况。并且会让皮肤T区油脂分泌非常旺盛，所以在日常经常去角质是非常有必要的。

4肌肤锁水能力不足
皮肤缺水，或者是皮肤的锁水功能不好的话，会让皮肤变得很干燥。
肌肤干燥严重的时候，是会让角质层的调节功能失调的，这时候就很容易让一些灰尘堆积在皮肤表面，久而久之就会引起皮肤暗沉了。

5作息不规律
想要皮肤好，就必须保持规律的作息习惯。
经常熬夜的人，皮肤肯定是好不了的。晚上的睡眠时间是皮肤、自我修复和还原的重要时间，这个时候你熬夜的话就会让皮肤没法休息。憔悴、暗沉还不是分分钟找上你？

6血中含氧下降
这类型的人肤色并不黑，皮肤暗沉也并不是因为黑色素惹祸，那是因为血中含氧量过低。
在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。

这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，所以调节均衡的营养摄取、适当的有氧运动、配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，都可以有效改肤色暗沉的状况。