过度清洁皮肤也导致皮肤屏障受损护肤老师叶子晴

朋友鑫鑫说自己的脸油的感觉都能照出人影来，虽然有点夸张，但对于油性肌肤的MM来说，夏天真的好难熬，忍不住想每天多洗几次脸，真的可以这样做吗？

护肤品，顾名思义就是对皮肤的保护，它可以起到一定的效果，大家对护肤品有一定的预期，但如果要有好的效果，护肤品一定要长期坚持使用，就像吃饭一样，每天都要吃，我们身体才有足够的营养，护肤品也一样，只有每天坚持用，皮肤才能变得越来越好，更年轻更白皙。

但是，护肤品不会做到返老还童这种程度，时间是把杀猪刀谁也躲不过。

护肤的第1步便是清洁，清洁对于皮肤来说非常的重要，使用适合自己的清洁产品，一定要避免过度去角质，过度清洁，也要避免过度的热水清洁，减少洁面产品，清洁的频率，因为清洁不是完全无害的，它是一个平衡的概念，不能少，但也不能过度。

我们需要清洁皮肤，因为长时间暴露在空气中，有灰尘，还有对我们皮肤有刺激的东西，皮肤的表面可能会出油，也可能会占附一些有害的物质，需要通过清洁来去除。

另一方面的角质层不断的形成，然后从身体逐渐的脱落。其实这是我们皮肤在悄无声息的代谢，有节制的清洗，可以帮助角质层表面老化的那一层的离开，促进皮肤的新陈代谢。

建议大家呢，早上就不要用洗面奶洗脸了，因为一个晚上没有太多的油污和垃圾在脸上残留，所以只晚上用一次洁面乳就可以了，因为有的皮肤过度的清洁会使皮肤很敏感，有的皮肤角质层越洗就越薄了。

过度的清洁损伤我们的皮肤屏障也就是角质层损伤，速度大于修复的速度，皮肤就会出现干燥，敏感，脱屑，下降，菌群失衡等问题。

所以选择护肤品很关键，选择温和的洁面产品也很关键，合理正确的护肤更关键！