做好护肤工作，规避粉刺暗疮

　　做好护肤工作，规避粉刺暗疮

　　随着气温的逐渐升高，逐渐到了粉刺、暗疮高发的季节，闷热的天气加上不规律的饮食睡眠都是形成这些问题的原因。如果出现一系列的问题，既影响美观又影响心情，其实想要规避这些问题很简单。下面雅芳亚的美容专家为我们详细介绍做好护肤工作，规避粉刺暗疮。

　　让生活更规律

　　随着社会的发展，无论是工作需要，还是个人爱好，熬夜或者通宵成为如今都市人群的常态，那么你还是逃不掉此类肌肤问题。规律的作息是好肌肤的基础，肌肤的新陈代谢通常于晚上11点到半夜2点进行，如果不能保证此阶段的睡眠再加上工作上的一些压力，那你是逃不出粉刺的魔爪的。

　　饮食需注意www.chh***/qmjkh

　　如果你是个爱吃的女性，在此类肌肤问题出现时应该要管管自己的嘴了。在饮食上切忌要清淡，忌高糖、高热量、高脂肪和辛辣刺激的食物。如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、浓茶、可乐、咖啡等，它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。可多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅，需多食，如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用，需多食，如豆类、乳类、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。

　　洗脸有讲究

　　针对易产生此类问题的肌肤，女性应该根据自己的肌肤状况适当的增加洗脸的次数，但也不必过多，大概每天3到4次，毕竟随着气温的升高面部会产生更多的油脂。另外在洗脸时首先用较高温度的热水油脂，在皮肤彻底清洁后，可以用热水和冷水交替拍面，用以加速血液循环，增强皮肤抵抗力。如果你的肌肤此时正在敏感期，近期内不要使用化妆品，过多的化学品刺激会让问题更加严重。

　　在洁面乳的选择上也要注意，一定要温和清洁。专家为我们推荐思蒂的洁面乳，无论是油性肌肤、干性肌肤还是敏感性肌肤都可以通过思蒂洁面乳来达到深层清洁的效果，而且可以令肌肤更加健康。

　　做好护肤工作，规避粉刺暗疮，以上就是美容专家的介绍了，无论是生活护理还是肌肤护理，都需要做全面，才可以规避肌肤问题的产生。