夏天吃什么食物可以防晒淡斑呢

炎热的夏季已经驻足了，如果爱美者在夏季里稍加不注意就可能被晒伤，尤其是长出晒斑。皮肤上长着晒斑对于我们的美丽会产生严重的影响，所以在夏季要做好防晒工作。夏天吃什么食物可以防晒淡斑呢？

　　夏天吃什么食物可以防晒淡斑呢？这个是很重要的，番茄在夏季是很好的防晒食物，番茄富含抗氧化剂、番茄红素，如果一个人每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。还有就是熟番茄比生吃效果更好。

　　大豆中的异黄酮是一种植物性雌，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆（建议不放糖）是比较好的选择，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。

　　当然如果肌肤已经是暗淡无光了，想要快速的变回白皙我们该怎么做呢？石家庄雅芳亚彩光嫩肤将经过过量的特定波段的宽光谱照射于皮肤表面并穿透至皮肤深层。表皮的选择性吸收光子能量后产生光热作用，被人体逐渐分解吸收，达到和美白肌肤的目的。

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