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一个人首先愿意拥有良好的心态才能有好心态，所以后一段时间，同学们要在心里积极暗示自己：我心态很好，我能成功!

遏制和抛弃焦虑不安、害怕失败、浮躁和沮丧等负面心理，当有这些不良心态的苗头时，及时刹车，不让野草疯长。通过转移法来调节自己不往坏心情上发展。

学生要给自己找一个榜样，让自己能够在榜样中吸取力量，奋发图强，这是保持自己良好学习心态的方法之一。学生在没动力学习的时候可以想想自己的榜样，从榜样中吸取无限的力量和学习动力。编建议学生每天至少想三次，这样每天至少有三次机会从榜样中吸取力量。为了能够让自己常常想到自己的榜样，学生能够把自己榜样的图片或名言粘贴在显眼的地方。

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