石家庄列举网 > 生活服务 > 专科医院 > 石家庄长江心理精神医院讲解
石家庄
[切换城市]

石家庄长江心理精神医院讲解

更新时间:2017-11-25 14:28:32 浏览次数:29次
区域: 石家庄 > 桥东 > 胜北
类别:神经专科医院
地址:石家庄长江心理精神医院北二环胜利北街
是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善。避免应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。 心理 一般心理。通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。 行为。进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑。 的催眠疗法 从催眠初的发展开始,就被用来进行生理、心理疾病的,所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于症的。 催眠疗法是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态,并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理方法,通过正性意念来焦虑、紧张、恐惧等负性意念。 要想拥有安稳的睡眠,必须内心安宁平和。多数者患的是“担心症”,开始时是偶然事件造成的偶然睡不着,后来则是因为担心而导致,越就越担心,越担心就越,形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠就是要这种紧张担心的条件反射。在温馨舒适的环境中进行,伴随着优音乐,师一方面用专业轻柔的语言,引导来访者进入深度放松状态,一方面引导其体验深度放松的感觉,让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉,并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法,使来访者对入睡建立信心,对的焦虑。对于担心者来说,只要了紧张担心的感觉和条件反射,内心安宁了,睡眠自然就正常了。 催眠疗法对有非常高的。在催眠师语言的诱导下,能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导,能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令,使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄,深层的病因被催眠师,从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态,那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。 身体疾病导致的,也可通过催眠疗法进行辅助。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的,当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时,体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放,使全身血管收缩,气滞血淤,各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时,会有大量的脑啡肽的分泌,这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念,焦虑紧张等消极情绪,人脑也会分泌大量的脑啡肽,不但有止痛作用,而且让人内心感到安详宁静,从而质量。
石家庄专科医院相关信息
注册时间:2017年11月06日
UID:439442
---------- 认证信息 ----------
邮箱已认证 手机已认证
查看用户主页