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做完骨盆修复后的效果是怎样的

更新时间:2018-06-19 09:08:46 浏览次数:143次
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产后恢复的较佳时期
•黄金期产后42天---6个月,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体较为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效,很容易拖延恶化成为各种疾病。
•理想期产后6个月至1岁半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本,本身的气、血恢复也基本完成,处于恢复肌体损伤的较佳时机。
•有效期产后1年半至3年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达到较佳平衡,在平稳过度到正常生活阶段。
骨盆稳定的重要性:
1、产后妈妈,较需的是骨盆恢复及稳定,腰痛,腰痛,腰痛,真的是有原因。
2、骨盆前后倾的失衡,对脊柱受力的失衡,腰椎间盘突出不是平白无故就存在。
3、骨盆内外旋失衡,对骶髂关节的影响,对下肢腿型(X腿,O型)的改变,对足弓的影响,随记对膝盖的影响,都是存在连带的密切关系。
骨盆是根基,根基失衡,犹如房子的地基将于倒塌。
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