乳钙软糖怎么样？孕妇怎么正确补钙？

  常听孕妈妈们说，检查缺钙，怎么能快速补钙，还得对身体好。对孕妇来说，选择钙制

剂尤为关键。为此，我们特别总结了四大选钙原则，可以使孕妇妈妈在“补钙”时，放下心

中的疑虑，安心迎接宝宝的到来。
　　1、选择含有山梨醇的钙剂
　　很多孕妇在补钙后经常出现的，所以这就需要补钙产品能含有山梨醇成份

。山梨醇有着放松舒缓肠胃的作用，可增加肠腔内渗透压，使水分聚集增多，使肠道扩张、

蠕动加快;同时能够对肠内菌群产生调节作用，帮助软化肠道内的排泄物，从而促使排便。
　　2、应该具有适宜的元素钙含量
　　中国营养学会推荐，孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而孕妇膳食调查表明，人均

膳食每日钙摄入量仅为479mg左右，因此，中国孕妇每天应额外补充521-721mg元素钙。在选

择补钙产品时，应选择元素钙含量高的高浓度钙源如碳酸钙源，以充分满足补钙量的需求，

从而减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃负担。施维林乳钙软糖每粒含乳矿物盐（乳钙）

88mg，提供钙21mg，乳钙在人体内不需太多胃酸参与即可分离呈现离子状态，进而被人体直

接吸收利用，迅速调节血钙衡，增强体质。因此乳钙是适合婴幼儿、孕母，儿童、老年人

补充钙的来源。
　　3、含有适量维生素D3
　　维生素D3可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。

维生素D3缺乏可使钙吸收率降至10%以下。如果孕妇维生素D3充足，则有利于预防小儿佝偻

病，因此，保证适量维生素D3摄入，对于孕妇而言尤其重要。孕妇补钙，选择含有维生

素D3的钙制剂。
　　4、安全可靠，适宜人群广泛
　　孕期是身体高度敏感的时期，所以在选择钙源时，必须考虑其是否安全可靠。纯净、高

浓度的碳酸钙是较为理想的选择，它不含糖、钠、脂肪、胆固醇，适用人群广泛。
  施维林乳钙软糖富含钙元素，能帮助宝妈们多方位补充钙，增强抵抗力。

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